認知症の予防に重要なこと | (1)運動 | (ウォーキング・サイクリング程度の軽い運動) | | (2)食事 | (青魚:鮭 緑黄色野菜:ブロッコリー・小松菜 お酒:赤ワイン・お茶)
| | (3)休養 | (30分以内の睡眠が記憶の固定に良い) | | (4)勉強 | (ぬりえ・計算・音読など)⇒科学的根拠はまだ無いとのこと | | | | 認知症の治療(非薬物的) | (1)芸術療法: | 絵画・造形など(既成概念を除くことが重要) | | (2)音楽療法: | 認知症患者の精神安定に有効 |
当院では、地域住民の皆様の健康に少しでもお役に立てるよう、今後もこのような事業を推進してまいりますので、是非ご利用ください。 ( 協和中央病院 リハビリテーション科 科長 須田浩二 )
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